Tahukah kamu, memeriksa tubuh kita sendiri di rumah bisa membantu mencegah dan mendeteksi beberapa penyakit berbahaya seperti kanker dan sebagainya.
Hal ini karena tubuh kita mengirimkan sinyal-sinyal yang bisa memberi tanda kalau ada sesuatu yang nggak beres di dalamnya.
Apa saja tanda-tandanya? Simak 4 sinyal dari tubuh yang harus diperhatikan jika ingin tetap dalam kondisi sehat!
Perubahan berat badan
Kalau kamu merasakan perubahan berat badan drastis tanpa diet atau olahraga, kamu harus waspada karena bisa jadi ada penyakit berbahaya yang mengintai.
Misalnya masalah pada kelenjar tiroid, ketidakseimbangan hormon, sampai ke tanda-tanda penyakit berat seperti kanker.
Edema
Edema ditandai dengan adanya kenaikan berat badan, serta bengkak di wajah, kaki, telapak kaki dan jari-jari kaki.
Penyebabnya bisa bermacam-macam. Bengkak di wajah, terutama di bagian mata bisa diakibatkan masalah pada ginjal.
Edema juga bisa diakibatkan karena adanya tekanan darah tinggi dan masalah pada jantung. Segera periksakan diri ke dokter jika kamu mengalami pembengkakan pada wajah dan kaki.
Memar di tubuh
Memar di tubuh yang ditandai oleh bercak kebiruan yang muncul tiba-tiba tanpa kamu terjatuh atau terbentur sesuatu sebelumnya merupakan tanda kamu mengalami kekurangan beberapa jenis vitamin yang penting untuk tubuh atau penyakit-penyakit yang berhubungan dengan darah.
Periksakan diri ke dokter jika kamu sering tiba-tiba punya memar tanpa sebab di tubuh kamu
Kondisi Lidah
Warna pada lidah kita merupakan indikasi dari kesehatan tubuh. Jika lidah dipenuhi lapisan berwarna putih, tandanya kamu memiliki masalah pada perut.
Masalah pada hati dan ginjal bisa membuat lidah berwarna kekuningan. Sementara lidah yang dipenuhi lapisan abu-abu kekuningan menandakan adanya masalah pada usus dan kekurangan cairan.
Cek kondisi lidah kamu secara berkala dan periksakan diri ke dokter jika lidah mengalami perubahan warna selama lebih dari beberapa hari.
Jadi, jangan lupa untuk selalu memeriksa keadaan diri sendiri secara teratur untuk mendeteksi apakah ada penyakit di tubuh kamu ya ladies, sebelum terlambat.