Go Yoon Jung menarik perhatian berkat visual dan fisiknya yang menakjubkan setelah tampil di drama Korea “Alchemy of Souls Part 2“.
“Alchemy of Souls: Light and Shadow”, bagian kedua dari serial fantasi romansa yang tayang di tvN “Alchemy of Souls”, menjadi perbincangan berkat plot cerita yang menarik dan memberikan jawaban dari bagian pertama yang menggantung.
Jika pemeran utama wanita di “Alchemy of Souls Part 1” diperankan oleh aktris Jung So Min, bintang muda Go Yoon Jung, yang mencuri perhatian di awal episode bagian pertama “Alchemy of Souls” dengan perannya sebagai Naksu, menggantikan Jung So Min sebagai pemeran utama wanita.
Dengan kecantikan luar biasa, kemampuan akting yang stabil, dan chemistry menawan yang ditampilkannya bersama Lee Jae Wook, Go Yoon Jung pun menerima banyak perhatian publik.
Dalam kehidupan nyata, Go Yoon Jung memiliki fisik yang sempurna ditunjang tinggi badan 163 cm. Tidak ada lemak cadangan di tubuhnya yang ramping, namun dia terlihat lincah dengan proporsi tubuh yang indah.
Berikut beberapa tips dari sang aktris yang dapat kamu terapkan di kehidupan sehari-hari untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
- Fokus pada postur tubuh
Setelah memulai debutnya sebagai model, Go Yoon Jung melakukan berbagai pemotretan untuk majalah dan iklan, dan sangat sadar akan kamera. Karena itu, dia sangat memperhatikan postur tubuhnya bahkan dalam aktivitas kehidupan sehari-hari.
Menurut Go Yoon Jung, dia akan mengamati penampilannya saat bekerja melalui cermin dan mencoba untuk memperbaiki postur tubuhnya, meluruskan punggungnya, dan menahan perutnya. Seiring waktu, dia telah menjadikan semua itu sebagai kebiasaan hingga membentuk otot, dan mengurangi distribusi lemak di punggung dan perut bagian bawah. Selain itu, postur tubuh yang baik juga menghasilkan garis bahu dan leher yang lebih indah.
- Batasi konsumsi karbohidrat, perbanyak minum air putih
Diet juga berperan besar dalam mencapai tubuh ideal, dan Go Yoon Jung memanfaatkannya secara maksimal. Sang aktris mencoba membatasi konsumsi karbohidrat, dan minum banyak air putih dalam kesehariannya.
Bahkan ketika dia harus makan karbohidrat, Go Yoon Jung akan memilih “karbohidrat baik” seperti ubi dan nasi merah untuk menghindari lemak dan ruam kulit. Pada saat yang sama, air yang cukup membantu metabolisme dan detoksifikasi tubuhnya.
- Lakukan balet dan Pilates
Go Yoon Jung berbagi bahwa dia dulu berlatih balet untuk sebuah peran, dan kemudian menjadi terikat dengan tarian tersebut. Balet sangatbermanfaat untuk meningkatkan otot, postur, dan garis tubuh, tanpa membuat tubuh besar, dan membantu mengurangi lemak dan berat badan.
Dia juga melakukan Pilates, latihan yang membantu meregangkan dan membentuk lekuk tubuh.