Jerry Yan, aktor Taiwan yang tak terlupakan. Dia adalah Bintang Meteor Garden yang booming di tahun 2000. Siapapun yang remaja di era itu, rasanya mengenal Jerry Yan atau Dao Ming Se. Sekarang, di tahun 2023, Jerry Yan muncul lagi dan bikin gempar lewat dracin (drama cina) The Forbidden Flower. Yang bikin heboh di media sosial adalah, bagaimana penampilan Jerry Yan yang awet muda. Jerry Yan tidak menua. Tubuhnya pun masih ideal, layaknya usia 20an.
Jerry Yan kini berusia 46 tahun. Ketika ia memerankan Dao Ming Se (Meteor Garden) yang fenomenal itu, usianya masih 25 tahun. Betapa terkejutnya, melihat dia sekarang. Tidak ada bedanya dengan dulu. Tak ada gelambir di perut, lengan, tak ada kerut di wajah. Ia tampil prima, muda, bak remaja. Bahkan terlihat tidak beda jauh dengan lawan mainnya, aktris Xu Ruo Han, yang masih berusia 24 tahun.
Di The Forbidden Flower, Jerry Yan bahkan beradegan panas dengan Xu Ruo Han yang 20 tahun lebih muda darinya. Penonton pun masih teryakinkan dan hanyut dalam romansa yang bikin hati bergetar itu. “Jerry bisa awet muda begitu ya, kok sama seperti pas main di Meteor Garden,” tulis salah seorang penggemar.
Apa rahasia awet muda Jerry Yan?
“Saya tidak pernah meninggalkan olahraga, dari saya remaja hingga hari ini,” ujarnya. Jerry Yan menghabiskan waktu olahraga setiap harinya, kurang lebih 2 jam. Dimana ia melakukan kardio dan latihan otot. Olahraga adalah salah satu yang membuatmu terlihat fit dan tetap awet muda.
Selain itu, ia juga menjaga pikirannya. “Saya tidak mau berpikir berlebihan,” ucap Jerry dalam Metro.Style. Hari ini cukup dipikirkan hari ini. Besok adalah milik besok.
Selanjutnya, Jerry juga menjaga pola makannya. Ia sangat memperhatikan apa yang dimasukkan ke tubuhnya. Jerry mengonsumsi sayur-sayuran serta buah-buahan pada pagi dan malam hari. Hanya mengonsumsi daging ayam tanpa lemak, salmon, pada siang hari.